Чтобы в природе выжить и размножиться, скорость имеет значение. Часто наши реакции, которые по факту играют против нас, становятся расплатой за нее.
Чтобы быстрее реагировать, природа многие реакции включает автоматически. Некоторые встроены по умолчанию с рождения. Павлов называл их безусловными рефлексами. Но есть еще и условные, выработанные в процессе жизни. Но фишка в том, что наши ресурсы изменяются. Например, 7-летний ребенок чувствовал себя беззащитным перед собакой, которая гналась за ним, когда он ехал на велике. Когда же он стал взрослым, возможностей решить ситуацию мирно или даже испытать от этого радость или драйв у него гораздо больше, но автоматизмы детства могут сработать.
Или когда кто-то накричал на ребенка или обманул его ожидания... И если реакция страха или обиды была еще уместна для маленького мальчика или девочки, то взрослый мальчик или девочка/дядя или тетя может на эти же вводные найти и более эффективные способы реакции для собственных чувств и ощущений.
Можно осознанно использовать для решения подобных проблем четыре вида кайфа, ведь такой подарок сделала нам сама природа в поддержку, чтобы мы выполнили ее биологические программы: выживали и размножались. В любом деле если ты сумеешь их использовать по полной, то естественные физиологические допинги твоего тела будут награждать тебя кайфом и энергией.
Системы гормонов:
-
предвкушения - дофамин,
-
процесса достижения - эндорфин,
-
удовлетворения - серотонин
-
объединения - окситоцин
