Привет всем! В этом видео я покажу некоторые упражнения, которые можно использовать для тренировки бицепса. Если у вас есть гантели и турник, то можете попробовать эти упражнения. Подходы и повторения делайте по самочувствию, выжимайте из себя максимум.
Читайте новости о жизни города в социальных сетях - подпишитесь, чтобы ничего не пропустить!
“Вечерний Краснотурьинск” есть везде: во “Вконтакте”, в “Одноклассниках”, в Телеграм, в Дзене и Тиктоке. Присоединяйся!
Добавляйте нас в избранные источники в сервисах Новости и Гугл Новости