Home » Archives by category » Блог » Евгений ЗОЖ

Евгений ЗОЖ

Блог. Евгений ЗОЖ: «Ночной триллер со смыслом…»

-Бабушкааааа! Открывай уже двери! 😵😵😵😵😵 😈Просыпаюсь от криков… Выпивший внук, лет 28, пришел с рыбалки в час ночи — и его 78- летняя бабушка не пускает домой… Он пробует по-всякому, но потом просто начинает орать😃 и долбиться со всей дури. Чувствуется, удары по двери и крик такой силы, что хочется забиться в угол и спрятаться […]

Самые естественные движения, которые в нас закреплены с самого рождения – это когда мы зеваем и потягиваемся. Эти движения позволяют разгрузить тело от зажимов и усталости, а также приносят удовольствие. Так что это в нас неспроста заложено природой. Не отказывайте себе в этих приятных мелочах!

Если у нас что-то произошло драматическое, и мы сделали о нем выводы, и наши решения, реакции и действия будут однотипны на подобного типа события, то это травма. Травма означает, что по-другому мы поступить не можем. Тема развития и эволюции на этом закрыта. Мы начинаем смотреть на мир через этот фильтр. И если находим что-то похожее, […]

Если такое случилось, то имейте в виду: чем быстрее он с вас «съедет», тем меньше в вас он впрыснет! Это однозначно. А впрыснуть он может дофига чего. Из самого «доступно- неприятного», например, возбудителей боррелиоза и клещевого энцефалита. А поэтому — убираем его, чем быстрее — тем лучше. При этом соблюдайте аккуратность, чтобы головку не оторвать. […]

Живот — от слова жизнь. Биологически кишечник образуется первым в зародыше (из эндодермы). Все остальное впоследствии жизнь обслуживает: защищает, кормит, помогает размножаться и взаимодействовать с себе подобными для реализации своих программ. Кто-то в кишечнике насчитывал нейронов сопоставимо с головным мозгом. И там по факту очень насыщенная жизнь. Все упорядоченно и взаимосвязано. Если мы находим напряжение […]

И это не просто слоган. Это возможно главное условие для того, чтобы не провоцировать запуск симптомов, под общим названием «болезнь». В лимбическом мозге есть «миндалина». Она отвечает за эмоции.  И есть «гиппокамп» (похож на морского конька), он отвечает за опыт. Если что-то случилось у человека неприятное (он отреагировал отрицательной эмоцией), это сразу сравнивается с прошлым […]

Рассмотрим этот вопрос с позиции психосоматики. По Хамеру, спина – это третий этаж биологии, который развивается из мезодермы. Ему свойственно реагировать на конфликты самообесценивания, как и всему опорно- двигательному аппарату. И это логично. Он решает в основном круг «внешних задач». Кстати, в соматике Ханна проблемы со спиной – это синдром «зеленого света». Это значит, что […]

На поведение, на наши действия влияют много уровней регуляции организма. Самый с виду простой механизм – решил и сделал. Если телу до этого ровно, то проблем может и не возникнуть.  А если неровно? Оно хочет спать, а надо вставать. И мы иногда тянем до последнего, а потом вскакиваем и бежим «творить добро»! Чтобы легче это сделать, […]

Горло изнутри покрыто слизистой оболочкой, а это значит, что она разделяет внутреннюю и внешнюю среды. Конфликты на границе этих сред и будут отражаться на оболочках. По Хамеру, слизистая возникла из внешнего листка зародыша человека – экзодермы. Ей свойственно вызывать реакцию адаптации на конфликты отношений и взаимодействий с внешним миром. Он же говорит и о том, […]

Самое естественное упражнение после потягиваний в кровати и зевания – это, конечно, ходьба! Во время ходьбы ритмически нагружаются-разгружаются суставы и позвоночник. За счет этого в них происходит перепад давления в жидкостях, а значит, все нужное входит, ненужное – выходит. Мышцы, расслабляясь и напрягаясь, помогают сердцу прокачивать кровь по телу. Тем самым улучшаются обменные процессы практически во всех […]

Мы можем двигаться, потому что в нашей нервной системе есть программы для управления движением. Часть из них досталась нам из нашего прошлого, и они переданы нам генетически. Часть – результат нашего обучения в процессе нашей собственной жизни. Если были травмы, то в момент их заживления организм как бы съеживал или зажимал повревжденный участок, чтобы не […]

Стресс – это реакция на неприятный раздражитель. Чаще возникают эмоции страх и гнев. И то, и то сопровождается напряжением в области живота (пресс, диафрагма). Соответственно, и из печени больше выдавливается желчи в желчный пузырь. А если сфинктер желчного пузыря зажат, то он перестягивается, и возникает застой желчи. Она густеет, а это в свою очередь провокация […]

Живое тело означает, что оно чувствует и имеет способность к движению. Двигаться нужно, чтобы удовлетворять свои жизненные потребности. Потребности меняются, окружающая действительность вносит коррективы, меняются внутренние состояния и возможности. Это все влияет друг на друга. Если мы действуем по тому, как когда-то научились, то не факт, что это будет адекватно для новой ситуации. Нас могут […]

Соматика – самонастройка тела осознанным движением. Соматикой занимаются те, кому интересно изучать систему «разум-тело» изнутри самого себя, на собственном опыте. «Сома» переводится как «живое тело». Соматическое обучение – это нервно-мышечное переобучение. В основе почти любой хронической проблемы в теле участвует механизм сенсомоторной амнезии. Сенсо – это чувствительность, мото – движение, амнезия — стирание, забывание. Практически […]

Мне задавали как-то вопрос про чистку печени. Сам я такое пробовал один раз. Три дня ел одни яблоки. Потом пил сок лимона (или клюквы) и оливковое масло. Выпивая по глотку смеси из того и другого натощак. Поноса и обещанных камней не было – мой организм всосал и усвоил все на ура! С тех пор я к […]

Зачем человеку худеть, если у него лишний вес? Я думаю на это должен себе ответить каждый сам. Варианты могут быть разные, а может быть и сочетание нескольких сразу. Вот моя версия ответов: 1. Здоровье. 2. Самооценка. 3. Отношения с противоположным полом. 4. Социальный статус. 5. Ощущение легкости в теле и энергии в течении дня. Если […]

1 2 3 4 »
Page 1 of 41234

Новости Краснотурьинска в вашем почтовом ящике. Еженедельно.

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными материалами krasnoturinsk.info

Никакого спама. Все только по делу. Обещаем.

Нажимая на кнопку "Подписаться", вы подтверждаете, что даете согласие на обработку персональных данных.