15-летняя лыжница покоряет всероссийские соревнования и успешна в школе

15-летняя лыжница покоряет всероссийские соревнования и успешна в школе
Валерия Полякова занимается лыжами 8 лет. Ближайшей целью ставит попасть в сборную команду России. Фото: Алеся Копылова, "Вечерний Краснотурьинск".

15-летняя Валерия Полякова на прошлой неделе вернулась из Сыктывкара со всероссийских соревнований по лыжным гонкам. Лера бежала спринт и гонки классическим и коньковым ходом. По итогам забега в классической и спринтерской гонках спортсменка вошла в команду УрФО для выступления на первых зимних международных играх «Дети Азии». Но вот примет она участие в этих соревнованиях или нет, пока неизвестно.

Лера – член сборной команды Свердловской области. В феврале она должна участвовать в первенстве России по лыжным гонкам. В эти же даты пройдут соревнования «Дети Азии». На какие именно соревнования Лера отправится, будут решать тренеры сборной команды Свердловской области.

– В первенстве России участвуют дети 2003-2004 годов рождения, а в международных соревнованиях Лера попадает к ребятам старшего возраста, – говорит Людмила Салимзянова, тренер Валерии Поляковой. – Если она побежит на соревнованиях «Дети Азии», то команда, участвующая в первенстве России, автоматически ослабевает. И в зачет для нашей спортшколы было бы лучше, чтобы Лера участвовала в российском первенстве, потому что оно внесено в официальный календарь соревнований. В то же время мы понимаем, что самой Лере было бы интереснее участвовать в международных соревнованиях. Решение о том, куда она отправится, примет главный тренер сборной команды Свердловской области Виктор Андреевич Быков.

Сама Лера не знает, какие соревнования для нее лучше. Она бы хотела поучаствовать в обоих.

Фото: Алеся Копылова, "Вечерний Краснотурьинск"

Лера занимается лыжным спортом восемь лет. Начинала осваивать этот спорт еще в КСК «Газовик» под руководством Илдара Салимзянова, сейчас тренируется в СДЮСШОР.  В начале спортивного пути был период, когда Лера уходила из лыжной секции в танцы, но вернуться назад ее уговорили тренер и бабушка. О тогдашнем решении девушка не пожалела. Лыжный спорт пришелся по вкусу, ей нравится сам процесс тренировок и нахождение на свежем воздухе. Любовь к этому спорту с годами становится крепче.

Сейчас девушка учится в 9А классе школы №19 и без проблем совмещает учебу и тренировки. Вообще, Лера – прекрасный пример того, как можно быть отличницей, участвовать в олимпиадах и добиваться хороших результатов в спорте.

Тренировки у спортсменки зависят от тех рекомендаций, которые дают тренеры сборной команды Свердловской области. Есть разные программы занятий. Но в основном тренировки в Краснотурьинске рассчитаны на поддержание общей физической формы и технической базы. В среднем спортсменка проводит на них шесть дней в неделю. Тренировки на сборах или непосредственно перед соревнованиями отличаются. На них лыжница может заниматься и по нескольку раз в день, и моделировать на трассах предстоящее соревнование, и заниматься целенаправленно на улучшение определенных спортивных качеств – силы, выносливости, скорости. В спорте Лера не ставит перед собой нереальных или очень больших целей. На данный момент ее работа направлена на то, чтобы попасть в сборную России.

Самые яркие соревнования – последние

На сегодня Лера считает самыми интересными и запоминающимися соревнованиями в своей жизни – прошедшие в Сыктывкаре, благодаря которым ее отобрали на участие в «Детях Азии». Девушка бежала среди спортсменов старшего возраста, поэтому и нагрузка там была выше, и эмоции еще свежие. Несмотря на сложности, результатом своим Лера довольна.

– Первые дни было легко, а вот на четвертый день сложнее: бежали дистанцию 7,5 км классическим ходом, – вспоминает Лера. – Плюс усталость сказалась. Но сложно было только первую половину дистанции, потом стало полегче.

Лера признается: больше всего любит соревнования на длинные расстояния. Пока самое большое расстояние, которое она проходила на соревнованиях, это десятикилометровая дистанция в рамках городской гонки «Лыжня зовет».

Лера Очень вдумчиво подходит к процессу тренировок, хорошо распределяет силы. Фото: Алеся Копылова, "Вечерний Краснотурьинск".

Людмила Геннадьевна Салимзянова о своей воспитаннице:

– Лера – целеустремленный и умный человек. Она очень вдумчиво подходит к соревнованиям, умеет грамотно разложить силы, прекрасно чувствует свой организм. Всегда слышит, что говорит тренер, и выполняет это. Таких спортсменов, как Лера, очень мало, которые могут сочетать в себе ум, силу и волю. К тому же она очень дисциплинированная. Сколько бы раз она ни ездила на сборы, а это происходит достаточно часто, всегда успевала там выполнять школьные задания, наверстывать пропущенный материал и потом по возвращении все сдавать на отлично.

Копировать ссылку
Поделиться в соцсетях:
Читайте также
Комментарии
Комментарии для сайта Cackle
Популярные новости
Вход

Через соцсети (рекомендуем для новых покупателей):

Спасибо за обращение   

Если у вас возникнут какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с редакцией по email

Спасибо за подписку   

Если у вас возникнут какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с редакцией по email

subscription
Подпишитесь на дайджест «Выбор редакции»
Главные события — утром и вечером
Предложить новость
Нажимая на кнопку «Отправить», я соглашаюсь
с политикой обработки персональных данных