На днях подвели итоги международного марафона «Тренировки с космонавтом 3.0». Напомним, из краснотурьинских участников в пролуфинал полным составом вошла семья – 37-летняя Клавдия Смирнова и ее сыновья 9-летний Саша и 11-летний Миша Клейменовы.
Заданием полуфинала для взрослых было выполнение на время четырех упражнений из тех комплексов, которые встречались в предыдущих испытаниях. Дети же демонстрировали скорочтение. Свое задание Клавдия обыграла в виде приключенческого фильма в стиле Индианы Джонса, где она попала в плен к индейцам. Дети же инсценировали и прочли по ролям сказку «Маленький принц». Финалистов марафона определяли как по заданию полуфинала, так и по активности в марафоне в целом. К сожалению, краснотурьинцы не попали в число победителей, но Клавдию Смирнову лично отметил космонавт Сергей Рязанский как одну из сильнейших участниц, задавших темп всем «марафонцам» с первого задания.
– Клавдия, что вас так привлекло в данном марафоне, что решили поучаствовать повторно?
– Когда я участвовала в марафоне в первый раз в прошлом году, у меня была мечта – покорить пятитысячник, гору Эльбрус. Но по некоторым причинам сделать этого не получилось. В этом марафоне главным приом было восхождение на вулкан Орисаба в Мексике, который по высоте соизмерим с Эльбрусом. Так что побороться стоило. Ну и, конечно, марафон давал хорошую физическую подготовку. Когда мы сами занимаемся спортом, мы не всегда делаем это грамотно. На марафоне работают тренеры, которые следят за тем, как их подопечные выполняют задания и дают дополнительную мотивацию.
– А что дало участие в марафоне тебе и детям?
– Марафон понравился, он дал физическую нагрузку, за последние два месяца достаточно хорошо прокачалось тело и улучшились показатели по бегу. Я подчерпнула для себя много плюсов в марафоне, а также каждую неделю я становилась лидером и лучшим участником внутри нашей группы, за которой был закреплен тренер, и поэтому заработала много книг в подарок от издательства МИФ для саморазвития. Так что прокачка шла не только для тела, но и для мозга. Для детей тоже получилось всестороннее развитие. Ребята учились скоропечатанию, скорочтению, фотографированию, убирали квартиру и даже показывали, как умеют готовить.Также они подключались и к некоторым взрослым заданиям марафона и активно занимались спортом.
– Какие задания тебе особенно запомнились? И были ли задания, которые выявили слабые стороны?
– Понравилось выполнять первое задание - упражнение "Луноход", и последнее, где был целый комплекс упражнений на все мышцы. А сложнее всего дались задания с подтягиваниями и отжиманиями. Но буквально за неделю путем ежедневных тренировок удалось улучшить свои показатели в этом. Дети особенно заомнили задания на скорочтение и скоропечатание. К скоропечатанию они готовились на протяжении недели, стали более усидчивыми и научились быстро печатать. А благодаря скорочтению они действительно полюбили читать, хотя прежде, по крайней мере, младшему сыну это не очень-то и нравилось. А самым непростым для ребят, наверное, было задание с приготовлением космических блюд – пришлось включить фантазию и попробовать сделать их из того, что было в холодильнике.
– Как восприняли то, что не удалось стать финалистами марафона?
– С одной стороны расстроились, а с другой – жизнь продолжается. Будем ставить новые цели и добиваться их. Уже решили, что в следующем году также примем участие в марафоне. Нам это очень нравится.
Отчетное задание Клавдии Смирновой в полуфинале марафона "Тренировки с космонавтом".
