Вторая жизнь. Для инвалидов работает особая группа здоровья, где можно найти и себя, и друзей

Группа здоровья для людей с ограниченными физическими возможностями существует в Краснотурьинске уже очень давно. Но последний год занятия в ней ведет 23-летняя Любовь Куликова. За это время группа преобразилась. Улучшились и посещаемость занятий, и результаты у участников. Появилась и отдельные программы сверх тренировок: вместе с тренером желающие уже много раз выбирались и в походы, и просто на прогулки в лес, и даже ходили на гору Конжаковский камень.

Занятия в группе направлены в первую очередь на общую физическую подготовку инвалидов, а не на спортивные показатели, хотя и они налицо.

– Я часто снимаю на видео, как ребята выполняют упражнения, – говорит Любовь Сергеевна. – И недавно посмотрела ролики, которые делала год назад, когда только мы начали тренироваться, и сравнила с тем, к чему пришли сейчас. Это просто невероятные результаты. Я, наверное, сама больше рада за них, чем они за себя. Некоторые ребята раньше не умели делать такие упражнения, как выпады, а сейчас это у них великолепно получается.

Любовь Куликова – студентка Уральского государственного университета физической культуры по направлению адаптивной физической культуры. Занятия в группе она проводит в большей степени по университетским программам. Они включают в себя очень много элементов из разных видов спорта: волейбола, футбола, баскетбола, настольного тенниса, дартса, лыжных гонок, пулевой стрельбы, скандинавской ходьбы, а также бег, разминочные упражнения, гимнастику для спины. Занятия проходят и на свежем воздухе, и в Центре спортивных сооружений, и в Доме спорта. Тренировки построены с учетом особенностей работы с людьми с ограниченными возможностями здоровья.

– Я стараюсь под каждого подстроиться, – говорит Любовь Сергеевна. – Каждый индивидуален, у каждого - свое заболевание, которое надо принимать во внимание. Проводить занятия для группы несложно, сложнее бывает морально. Люди приносят с собой свои эмоции, переживания и проблемы. Иногда из-за этого участники даже не могут заниматься, пока не выговорятся. А кто-то наоборот очень замкнут и его приходится потихонечку раскрывать. Наболевшим делятся со мной все, поэтому в эмоциональном плане бывает непросто, устаешь.

В группу здоровья ходят люди разных возрастов и  с разными заболеваниями - задержка развития, слабоумие, аутизм, эпилепсия, приходит школьник, у которого проблемы со слухом. В основном, это мужчины до 40-45 лет. Девушек в группе немного, они приходят редко и очень стесняются. Обычно тренировки посещают восемь-десять человек.

Любовь Сергеевна делает все, чтобы заинтересовать своих подопечных, привлечь их на занятия. Здесь все по-современному - на тренировки она приглашает горожан с помощью СМС-рассылок. А программу каждого занятия 23-летняя руководитель группы составляет так, чтобы занятия проходили максимально разнообразно. Всегда, когда появляются новые виды спорта и элементы тренировки, людей на занятия приходит больше. Есть у подопечных Любови Куликовой и любимые виды тренировок. Например, дартс и настольный теннис.

С интересом люди приходят и на соревнования. Правда, к поражениям и победам некоторые относятся слишком эмоционально.

– Приходится успокаивать, делать дыхательные техники, – говорит Любовь Куликова. – Когда проходят соревнования, стараемся договориться так, чтобы все участники были поощрены призами, независимо от результата. На тренировках командные игры проводим в несколько раундов, и между раундами участников команд перемешиваю, чтобы в итоге все могли оказаться среди победителей. А после тренировки бывает выдаю всем витаминки. Мелочь, а приятно.

Тренировками в группе здоровья довольны и участники. Они отмечают, что для них это вариант интересного и полезного досуга, повод выйти из дома, ведь некоторые из-за инвалидности не могут работать и лишены общения с людьми, а будни хочется сделать ярче.

– Я занимаюсь в группе здоровья уже не один десяток лет, у нас были разные тренера, но по-настоящему группа начала жить сейчас, – говорит 40-летний Юрий Лопатин. – Раньше мы больше были предоставлены сами себе и просто участвовали в соревнованиях. А сейчас занимаемся по программам, всегда что-то новое и интересное. Народу нравится. То, что раньше не получалось стало получаться. В нашей группе здоровья — мы как семья, мы всем делимся друг с другом, все переживаем вместе. 

В группу здоровья для лиц с ограниченными возможностями здоровья приглашают всех желающих в возрасте от 15 до 35-40 лет. Независимо от того, какое у человека заболевание, занятие найдут всем. Чтобы попасть в группу позвоните: 8-953-052-02-58 (Любовь Сергеевна Куликова).


Копировать ссылку
Поделиться в соцсетях:
Читайте также
Комментарии
Комментарии для сайта Cackle
Популярные новости
Вход

Через соцсети (рекомендуем для новых покупателей):

Спасибо за обращение   

Если у вас возникнут какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с редакцией по email

Спасибо за подписку   

Если у вас возникнут какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с редакцией по email

subscription
Подпишитесь на дайджест «Выбор редакции»
Главные события — утром и вечером
Предложить новость
Нажимая на кнопку «Отправить», я соглашаюсь
с политикой обработки персональных данных