Знакомьтесь: Ирина Погодина – участница проекта «Похудей к Новому году»

Знакомьтесь: Ирина Погодина – участница проекта «Похудей к Новому году»
Ирина Погодина. Фото: Александр Сударев, "Вечерний Краснотурьинск"

Ирине Погодиной 40 лет. На момент старта проекта «Похудей к Новому году» ее вес составлял 104,1 кг при росте 160 см. Отвечая на вопрос – почему ей нужно участвовать в проекте редакции «Вечернего Краснотурьинска»? – Ирина написала: «Я очень хочу похудеть, очень хочу научиться правильно питаться, хочу начать заниматься активно спортом. Возьмите меня в свою команду, я не подведу, обещаю».

Вот это обещание «не подвести» и стало определяющим для нашей участницы – в нее поверил персональный тренер тренажерного зала «Восточный» Сергей Ложкин.

– Когда я собиралась на первую встречу, то была уверена, что мне попадется молодой тренер, – говорит Ирина.

Через полтора месяца тренировок Ирина в своем дневнике в соцсетях напишет: «Сергей молодой, стаж его еще всего три года, но он четко знает свое дело. Он отвечает на все мои вопросы. Он учитывал с первой тренировки и мой изначальный вес, и мой возраст. Он не дает мне слабинки, если видит, что у меня есть силы, включает строгого тренера, когда я начинаю стонать «я не буду, я не смогу». В то же время, когда видит, что мне реально уже не по силам, приходит на помощь. Первые результаты уже появились, а это значит, мой тренер разработал правильную программу для меня. Сергей – позитивный и дружелюбный молодой человек, который найдет подход и к молодым девочкам, и к тем, кто чуть постарше». 

Ирина Погодина – мама пятерых детей. Один из ее любимых фильмов «Однажды 20 лет спустя» и фраза главной героини «Я – мама». До того, как Ирина Погодина стала работать мамой, она работала воспиталем в детском саду. Но пришло время оставить работу и заниматься только семьей.

– Хорошей мамой помогает быть понимание, открытость и, конечно, любовь. Любовь к детям, – отвечает Ирина на вопрос «Как воспитать хорошего человека?». – Моя семья – самое главное и ценное для меня в этой жизни, а дети – счастье, которым я живу.

Сейчас Ирина не представляет, как можно жить по-другому. Свое время она тратит, как правило, на то, что любит: на отдых всей семьей на природе, на работу на даче, на аэродизайн – поделки из воздушных шаров.

– Шары с виду только хрупкие, но их тааак закрутить можно... – говорит Ирина. – Очень любила свадьбы оформлять, это так красиво и празднично.

Кроме аэродизайна, наша участница изготавливает на заказ банты для новорожденных, аксессуары для свадьбы. В общем, зарабатывает своим творчеством. И в этом процессе ей периодически помогает дочь, когда они вместе сидят на кухне и создают разные поделки из атласных лент.  

Ирина признается: несмотря на весьма насыщенную жизнь, ей было относительно легко перейти на новый режим с правильным питанием и тренировками. 

– Мне, наверное, легче всех далась эта перестановка в жизни, так как мне, в принципе, ничего не пришлось менять для посещения зала – в любое время, когда скажет тренер, – говорит Ирина Погодина. – Вот с питанием, конечно, посложнее: меню моей семьи очень разнообразное, и, чтобы не сорваться, мне приходилось прикладывать усилия. За время проекта я научилась готовить отдельно для себя, питаться здоровой и полезной пищей, маленькими порциями и минимум пять раз в день.

Организатор проекта: редакция газеты «Вечерний Краснотурьинск» 

Партнеры проекта: 

Спонсоры проекта: 

  • магазин «Шоколад» на втором этаже торгового комплекса «Столичный»; 
  • индивидуальный предприниматель Надежда Крючкова, студия для женщин «Зеркало» в сити-центре (бывший «Бали»);
  • депутат городской Думы Антон Волобуев

Поделиться в соцсетях:
Читайте также
Комментарии
Комментарии для сайта Cackle
Популярные новости
Вход

Через соцсети (рекомендуем для новых покупателей):

Спасибо за обращение   

Если у вас возникнут какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с редакцией по email

Спасибо за подписку   

Если у вас возникнут какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с редакцией по email

subscription
Подпишитесь на дайджест «Выбор редакции»
Главные события — утром и вечером
Предложить новость
Нажимая на кнопку «Отправить», я соглашаюсь
с политикой обработки персональных данных
Краснотурьинск
-11 °C
$66,43
75,39