Знакомьтесь: Сергей Ложкин – тренер проекта «Похудей к Новому году». Любит гречку и компьютеры

110

Брутальному Сергею Ложкину всего 22 года. В зал Сергей пришел три года назад щупленьким пареньком весом 64 килограмма. Сегодня при росте 182 сантиметра Сережа весит 104 килограмма – гора мышц с мягким взглядом. Сергей с небольшой охотой рассказывает о своей жизни до спорта. После школы молодой человек учился на повара и даже успел немного поработать по специальности, но вовремя понял, что это не дело его жизни.

 

Несмотря на молодость, Сергей пользуется авторитетом среди коллег-тренеров. Фото из личного архива С.Ложкина 

В отличие от большинства спортсменов, Сергею не нужна была компания, чтобы пойти в тренажерный зал. Молодому человеку не нравился свой внешний вид, поэтому он решил набрать массу.

– Заниматься я начал самостоятельно. Разбирался постепенно, потому что было интересно, – делится наш тренер. – Потом начал знакомиться с другими спортсменами. Так появились друзья по интересам. Даже с девушкой своей я познакомился в зале.

Со своей девушкой Евгенией Сережа познакомился три года назад. Любимая спортсмена занимается в зале для себя, не профессионально. Сергей говорит, что общий интерес к спорту помогает в таких принципиальных вопросах, как контроль питания.

– Гречка, курица, овощи – спортсмены едят очень простые блюда, – рассказывает тренер. – Хотя вредные чипсы мы себе тоже позволяем, но это не основа рациона. Вот самые скучные блюда, типа гречки, с годами учишься готовить превосходно и ешь с удовольствием.

Сергей Ложкин с легкостью развеивает стереотип о глупости качков. Много свободного времени молодой человек проводит за компьютером. Разрабатывает приложения для социальных сетей и сайты. Молодого тренера отличает легкий характер и чувство юмора. Фото из личного архива С.Ложкина Сергей признается, что его раздражает, с какой категоричностью иногда люди несведущие высказываются о спортсменах-бодибилдерах. Тренер считает, что в этом виноваты фрики от спорта.

– Такие популярные персонажи в социальных сетях, как Александр Шпак или Кирилл Терешин, не имеют отношения к нормальным спортсменам, но позиционируют себя как бодибилдеры. Из-за них люди думают, что мы тут все такие, – отмечает тренер проекта.

Сергей Ложкин проводит в спортивном зале по семь-восемь часов в день. Собственным тренировкам уделяет 1,5 часа в день пять дней в неделю. В остальное время помогает другим людям привести свое тело в порядок.  

В проекте «Похудей к Новому году» Сергей ведет к стройной фигуре 40-летнюю Ирину Погодину. «Сергей позитивный и дружелюбный молодой человек, который найдет подход и к молодым девочкам, и к тем, кто чуть постарше», – описывает тренера Ирина. 

Организатор проекта: редакция газеты «Вечерний Краснотурьинск» 

Партнеры проекта: 

 Спонсоры проекта: 

  • магазин «Шоколад» на втором этаже торгового комплекса «Столичный»; 
  • индивидуальный предприниматель Надежда Крючкова, студия для женщин «Зеркало» в сити-центре (бывший «Бали»); 
  • депутат городской Думы Антон Волобуев


Поделиться в соцсетях:
Читайте также
Комментарии
Комментарии для сайта Cackle
Вход

Через соцсети (рекомендуем для новых покупателей):

Спасибо за обращение   

Если у вас возникнут какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с редакцией по email

Спасибо за подписку   

Если у вас возникнут какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с редакцией по email

subscription
Подпишитесь на дайджест «Выбор редакции»
Главные события — утром и вечером
Предложить новость
Нажимая на кнопку «Отправить», я соглашаюсь
с политикой обработки персональных данных