Что мы вариант "мешка с бульоном"- мы уже
разбирали. Сейчас хочу остановится на частном случае из этой концепции – про вены!
В венах нет мышечного слоя как в артериях, и к тому же они часто гонят кровь против вектора земного притяжения. Но в них есть клапаны. Если уж кровь прошла – назад они ее не пускают в норме. Если клапаны уже "просели" или вены сильно расширены используем компрессионное белье и минимум статической нагрузки. Если мышцы сокращаются-расслабляются, то пролегающие рядом вены тоже массируются. Вывод: меньше стоим, больше ходим.
А если вены уже повреждены, то надо в течение дня несколько раз прилечь и имитировать ходьбу лежа или поделать другие упражнения с расслаблением-напряжением мышц. Можно просто ноги поднимать при этом к потолку.
Фото: www.pixabay.com
Если тазовая диафрагма и живот напряжены, то проток крови к сердцу будет затруднен, чтобы эту проблему решить – выполняем физические упражнения, чтобы мышцы сокращались и расслаблялись. И более крайний случай: при нарушении вен и прилежащих тканей – стимулируем их восстановление. И это опять движение+ можно добавить игру "Углекислый газ и кислород". Чем больше в тканях углекислоты, тем лучше усваивается кислород. Есть много дыхательных гимнастик – одни грамотно используют этот механизм, другие "не очень". Из фармакологической поддержки используем все, что помогает усвоению кислорода тканями и укрепления соединительной ткани. Что-то конкретное "одно для всех" советовать некорректно.
Чем раньше начнете принимать меры, тем больше шансов обойтись без хирургии. Но если чувствуете, что не можете взять ситуацию под контроль, лучше обращаться к специалистам. А еще лучше к нескольким разным – сравните их подходы и выберите тот, который вызывает у вас больше доверия!
Кому интереснее поподробнее узнать мой подход – можете написать в комментариях под этой записью. Всем здоровья и приятных ощущений!
