Блог. Евгений ЗОЖ: "Лечим спину балансом!"

Если что-то болит, то это тело с вами говорит! И говорит: "Не тронь – это место в данный момент слабое, я об этом знаю, и принимаю меры". На время таких "ремонтных" работ, чем меньше мы будем нарушать строительные циклы, тем эффективнее оно "отремонтируется". А для этого надо научится давать телу халяву! То есть где можно не напрягаться там этого и не нужно делать. Бонусом к этому будет помимо более быстрого выздоровления больший уровень энергии и в дальнейшем более эффективные действия. Если у Вас уникальный случай можете написать в комментариях или в редакцию "Вечернего Краснотурьинска" – отвечу, а может даже специально для Вас напишу видео или статью! https://www.youtube.com/watch?v=u5Cx6SJ0yeM