Блог. Евгений ЗОЖ: "Зевайте и потягивайтесь - это естественная разгрузка тела"

Самые естественные движения, которые в нас закреплены с самого рождения – это когда мы зеваем и потягиваемся. Эти движения позволяют разгрузить тело от зажимов и усталости, а также приносят удовольствие. Так что это в нас неспроста заложено природой. Не отказывайте себе в этих приятных мелочах! https://www.youtube.com/watch?time_continue=4&v=YsYpodCipDY