Привет всем! В этом видеоролике я расскажу и покажу, как можно и нужно тренироваться с гирей.
Покажу, как не нужно тренироваться с гирей.
Продемонстрирую простые ошибки, которые совершают многие.
Немного расскажу о том, как у меня появилась первая гиря.
Поделюсь, с каких тренировок начинал.
Смотри, будет интересно. Надеюсь, тебе понравится.