Простые и эффективные отжимания на... табуретках
14:54 16 апреля 2023
Автор: Дмитрий Боровлев
Привет всем! Сегодня покажу вам два простых вида отжимания. Особенность в том, что они выполняются на... табуретках.
Ваши трицепсы и грудные мышцы будут на хорошем уровне!
Полная версия