Тренировка с гирей 16 кг для всего тела

10:15 01 октября 2022
Автор: Дмитрий Боровлев

Сделал комплекс упражнений на выносливость (время выполнения каждого упражнения - 30 секунд). Давайте тренироваться вместе! В будущем я проверну такой же комплекс с гирей 24 кг.