В это воскресенье, 23 августа, краснотурьинский тренер Зульфия Булашова совместно с Уральским инновационным молодежным центром проведет прямой эфир о дыхании.
Зульфия рассказала «Вечернему Краснотурьинску» о том, что это будет мини-лекция. Тренер познакомит людей с тем, что происходит с нами во время вдохов и выдохов, расскажет про взаимосвязь осанки и дыхания, а также о том, что бывает, когда мы утрачиваем нормальное физиологическое движение диафрагмы.
Эфир продлиться около часа и будет полезен всем. По мнению Зульфии, неправильное дыхание – одна из проблем современного человечества.
– Я сейчас обучаюсь в международной школе "Polestar pilates" и сейчас прошла все онлайн-модули, а в будущем планирую уже учится и вне интернета. Обучение будет подразумевать много практик. Моя мечта – сдать международный экзамен, который даст право преподавать, – объяснила тренер. – Почти все, что я буду давать на мастер-классе, – это принципы обучения в этой школе.
Прямой эфир пройдет в воскресенье, 23 августа в 19.30 в инстаграм-аккаунте Зульфии @bulashova_trener