Всем привет!

В этом видео, хочу поделиться одним из вариантов тренировки.
Задача - каждый день выполнять 100 приседаний. Делать можно по разному, как нравится (по 10,20,50 или вообще 100 повторений за один раз). Главное условие - упражнения за небольшой промежуток времени, например, за 10 минут, можно меньше. Решил попробовать и поделиться с вами.
Посмотрим, что из этого выйдет.

Копировать ссылку
Поделиться в соцсетях:
Комментарии
Популярные новости
Вход

Через соцсети (рекомендуем для новых покупателей):

Спасибо за обращение   

Если у вас возникнут какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с редакцией по email

Спасибо за подписку   

Если у вас возникнут какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с редакцией по email

subscription
Подпишитесь на дайджест «Выбор редакции»
Главные события — утром и вечером
Предложить новость
Нажимая на кнопку «Отправить», я соглашаюсь
с политикой обработки персональных данных