Всем привет! Сегодня хочу показать четыре простых и эффективных упражнения, которые можно выполнять не выходя из дома. Эти упражнения помогут укрепить и развить твои мышцы, связки, сухожилия.
Список упражнений: отжимание, приседание, скручивание и подтягивание.
Читайте новости о жизни города в социальных сетях - подпишитесь, чтобы ничего не пропустить!
“Вечерний Краснотурьинск” есть везде: во “Вконтакте”, в “Одноклассниках”, в Телеграм, в Дзене и Тиктоке. Присоединяйся!
Добавляйте нас в избранные источники в сервисах Новости и Гугл Новости