Как разнообразить отжимания

Количество повторений и подходов делайте по самочувствию, начинайте с меньшего и постепенно добавляйте.

Иллюстрация в анонсе: @Racool_studio с сайта ru.freepik.com

Копировать ссылку

Поделиться в соцсетях:

Комментарии

Популярные новости

Через соцсети (рекомендуем для новых покупателей):

Если у вас возникнут какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с редакцией по email

Подпишитесь на дайджест «Выбор редакции»

Главные события — утром и вечером

Как к вам обращаться

Как с вами связаться

Текст вашего сообщения

Прикрепить файлы

Введите символы

Нажимая на кнопку «Отправить», я соглашаюсь
с политикой обработки персональных данных