Привет всем! Сегодня покажу, каким способом можно накачать бицепсы в домашних условиях. Для этого нам понадобится разборная гантель. Возьмите потяжелее и делайте только три упражнения.
Все остальное - в видео.
Иллюстрация в
анонсе: Александр Сударев, "Вечерний Краснотурьинск"
Читайте новости о жизни города в социальных сетях - подпишитесь, чтобы ничего не пропустить!
“Вечерний Краснотурьинск” есть везде: во “Вконтакте”, в “Одноклассниках”, в Телеграм, в Дзене и Тиктоке. Присоединяйся!
Добавляйте нас в избранные источники в сервисах Новости и Гугл Новости