Сказал - сделал. Так нужно поступать всегда, в том числе и в отношении обещаний, данных себе самому.
И почему это важно? А потому что я сам начинаю себе больше верить подсознательно и это невербально транслирую окружающим. Они это считывают без слов и внутренне понимают: все, что я говорю, - правда. А веря мне и взаимодействуя со мной с этой позиции люди еще больше меня убеждают в то, что я говорю правду. Так круг замыкается. Сознание, подсознание и внешний мир работают в унисон, что в свою очередь положительно влияет на здоровье.