Тренировки с гирей — по 10-15 повторений

21.09.2024 15:00

5088

Дмитрий Боровлев, Тренировки в домашних условиях

Написать автору

Всех приветствую. Сегодня покажу пять упражнений с гирей. Можете брать любую. Самое главное, чтобы хватило сил выполнить 10-15 повторений.

Подробнее — в ролике.

Иллюстрация в анонсе: Александр Сударев, «Вечерний Краснотурьинск»

общество

Копировать ссылку

Поделиться в соцсетях:

Условия размещения рекламы

Наш медиакит

Комментарии

Популярные новости

Через соцсети (рекомендуем для новых покупателей):

Если у вас возникнут какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с редакцией по email

Если у вас возникнут какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с редакцией по email

subscription

Подпишитесь на дайджест «Выбор редакции»

Главные события — утром и вечером

Как к вам обращаться

Как с вами связаться

Текст вашего сообщения

Прикрепить файлы

Введите символы

CAPTCHA

Нажимая на кнопку «Отправить», я соглашаюсь
с политикой обработки персональных данных