Всем привет! Сегодня продемонстрирую первую часть тренировок в зале. Покажу, как выполнять два упражнения. Разгибание рук в блоке (работа трицепса) и подъем гантелей от более тяжелого веса к более легкому (без отдыха).
Читайте новости о жизни города в социальных сетях - подпишитесь, чтобы ничего не пропустить!
“Вечерний Краснотурьинск” есть везде: во “Вконтакте”, в “Одноклассниках”, в Телеграм, в Дзене и Тиктоке. Присоединяйся!
Добавляйте нас в избранные источники в сервисах Новости и Гугл Новости