Три "взрывных" упражнения | Блоги | Краснотурьинск.инфо

Привет всем! В этом видео я покажу тренировочный комплекс из 3-х упражнений. Движения будут взрывными, без строгого соблюдения техники. Для выполнения упражнений нужны турник и собственное тело.
Главное в этой тренировке - динамика. Подтягивания, приседания и отжимания - все выполняется без отдыха. Например: 5 подтягиваний, 5 приседаний, 5 отжиманий.

Это 1 круг.

Иллюстрация в анонсе: Александр Сударев, "Вечерний Краснотурьинск"

общество

здоровье

Копировать ссылку

Поделиться в соцсетях:

Условия размещения рекламы

Наш медиакит

Комментарии

Популярные новости

Через соцсети (рекомендуем для новых покупателей):

Если у вас возникнут какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с редакцией по email

Если у вас возникнут какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с редакцией по email

subscription

Подпишитесь на дайджест «Выбор редакции»

Главные события — утром и вечером

Как к вам обращаться

Как с вами связаться

Текст вашего сообщения

Прикрепить файлы

Введите символы

CAPTCHA

Нажимая на кнопку «Отправить», я соглашаюсь
с политикой обработки персональных данных