Важные упражнения для всего тела

Привет всем! В этом видео я покажу комплекс упражнений, которые помогут развить мышцы всего тела. Если делать эти упражнения с минимальным промежутком времени на отдых, то будет развиваться и выносливость. ⠀

Упражнения выполняются друг за другом (по кругу) количество повторений каждого движения — от 5 до 10, количество подходов — от 2 до 4.

общество

здоровье

ЗОЖ

Копировать ссылку

Поделиться в соцсетях:

Условия размещения рекламы

Наш медиакит

Комментарии

Важные упражнения для всего тела

Вход