Зачем и как правильно приседать?

Присед (или приседание) - это естественное движение, которое мы выполняем каждый день, почти не напрягаясь и не испытывая трудностей. Но увы, польза от этого минимальная.

Сегодня я хочу рассказать о том, зачем нужно приседать и, самое главное, - что дает упражнение для занимающегося.

общество

здоровье

спорт

Копировать ссылку

Поделиться в соцсетях:

Условия размещения рекламы

Наш медиакит

Комментарии

Зачем и как правильно приседать?

Вход