Зачем отжиматься по-разному и что это дает

18.03.2021 10:03

2646

Дмитрий Боровлев, Тренировки в домашних условиях

Отжимания являются одним из самых простых видов упражнений, но даже с их помощью можно нагрузить различные группы мышц. Есть отжимания с узкой постановкой рук, есть с широкой, при этом можно даже использовать подручный материал, например... книги. Сегодня я расскажу вам о разных видах отжиманий и о том, что они дают.

общество

здоровье

блог

Копировать ссылку

Поделиться в соцсетях:

Условия размещения рекламы

Наш медиакит

Комментарии

Зачем отжиматься по-разному и что это дает

Вход