Спортивные выходные в октябре устроила 37-летняя жительница Краснотурьинска Наталья Казанцева. Она участвовала в соревнования по триатлону «IRONSTAR» в Сочи. Это одна из самых массовых и популярных гонок в России. В этом году ее участниками стало около 5500 человек.
Особенность триатлона в том, что он состоит из трех дисциплин, которые нужно преодолеть друг за другом за один день. Это почти 113 км. Из них 1 км 930 метров – плавание в море, 90 км с набором высоты 700 метров – на велосипеде, и 21 км – бег. Данная дистанция в триатлоне считается «половинкой» или «полужелезной», потому что она составляет ровно половину от того, что преодолевают триатлонисты во время самой большой, полной дистанции длиной 226 км.
Наталья – спортсмен-любитель, профессионально спортом она не занималась, но он занимает значимую часть ее жизни. Она и раньше занималась кроссфитом в клубе «Redfit» под руководством тренера Артема Балашова, бегом, участвовала в любительских соревнованиях для себя. К спорту относится как к физкультуре, которой занимается потому что она ей нравится, а не потому что должна в ней что-то достичь.
В прошлом году страховая компания «ВСК», в которой работает Наталья, создала команду по триатлону и утвердила в свой состав краснотурьинскую спортсменку. Но тогда от Натальи требовалось только поучаствовать в третьем этапе – пробежать 21 км. Соревнования ей понравились, так что уже в этом году она решила попробовать свои силы на всех трех этапах.
В ноябре прошлого года Наталья начала обучаться спортивному плаванию под руководством тренера Артема Ключинского. В декабре она купила себе шоссейный велосипед, но только в мае на него села. Все тренировки у Натальи при подготовке к соревнованиям были нацелены на развитие выносливости. Приходилось много бегать, плавать и ездить на велосипеде, при этом соблюдая баланс между этими видами спорта. В сентябре спортсменка впервые поучаствовала в триатлоне на «олимпийской дистанции» в соревнованиях в Самаре и это ей далось достаточно легко. Так что соревнования стали некой подготовкой к более серьезной дистанции в Сочи.
На соревнования спортсменка прибыла за несколько дней, чтобы подготовиться и освоиться на месте. Стартовала Наталья в плавании в категории «элита», где были профессиональные пловцы. Соревнования проходили в Имеретинской бухте. В тот день сильно светило солнце и из-за высокой волны не было видно буйков, но ориентировавшись по впереди плывущим мужчинам, удалось избежать "петляния". В итоге на плавательном этапе в своей категории Наталья была 13, преодолев дистанцию за 46 минут.
Затем была транзитная зона, где спортсмены как можно быстрее должны были переодеться в велообмундирование и сразу отправлялись на велогонку. На велоэтапе спортсмены отправились в сторону Красной поляны и обратно. Здесь Наталья управилась за 3 часа 17 минут, она была 16-й в группе.
После очередной транзитной зоны был последний, беговой этап. Он для краснотурьинской спортсменки стал самым настоящим испытанием. Бежали спортсмены под палящим солнцем по жаре в 28 градусов вдоль набережной. Как отмечает спортсменка, на протяжении всего этапа она обливалась и пила на каждом пункте питания, но спасало это ненадолго. «Я не могла понять, что у меня со ступнями, были какие-то странные ощущения. Уже потом, когда пришла в отель и сняла кроссовки, увидела, что носки были в крови, а ступни странно изрезаны», – делится своими ощущения Наталья в соцсетях. Но ей удалось пробиться в десятку сильнейших в своей группе – она стала седьмой, справилась с дистанцией за 1 час 49 минут.
– Я действительно горда собой, что смогла это сделать, – говорит Наталья. – «Полужелезная» дистанция – это испытание не только физическое, но и для нервной системы. Мне очень понравилось. Там была очень красивая дистанция с безумно красивыми видами. Болельщиков море, поддержка нереальная. Никогда прежде такого не видела. Это был настоящий праздник!
В следующем году Наталья планирует вновь принять участие в соревнованиях по триатлону, но на этот раз хочет покорить уже полную дистанцию.
