Зима готовит испытания для здоровья и красоты. Например, в борьбе с холодами и ветрами проигрывает наша кожа и волосы. О том, как снизить воздействие погоды, мы поговорили с косметологом и бьюти-экспертом.
Один из ключевых шагов в уходе за кожей зимой, который многие забывают — тонизирование. Тоник позволяет дополнительно убрать загрязнения с кожи и восстановить ее pH, а также придает лицу свежести. Он подготавливает эпидермис к увлажнению и значительно повышает его эффективность, – говорит Ксения Вебер, бьюти-эксперт Shopping Live.
Главное правило — тоник в холодное время года должен быть без спиртов. Они сушат кожу и не позволяют влаге задерживаться в клетках, поэтому лучше отдать предпочтение средствам с экстрактами растений, гиалуроновой кислотой и витаминами.
Обладательницам сухого типа кожи зимой приходится несладко: отопительный сезон и ветра еще больше забирают из эпидермиса влагу. Чтобы сохранить свою красоту, нужны окклюзионные крема, которые «запечатывают» влагу в клетках и не позволяют ей испаряться. Такие средства обычно содержат глицерин или гиалуроновую кислоту, которые удерживают молекулы воды, а также имеют плотную густую текстуру. Но даже их нужно наносить за час до выхода на улицу, чтобы предотвратить микротравмы кожи из-за замерзания влаги.
– Нормальной и жирной коже питательные жирные средства на постоянной основе противопоказаны. Они нарушают процесс выработки кожей собственных липидов и естественного отшелушивания. Для них в зимний период подойдет питательная маска, которую не нужно использовать каждый вечер. Достаточно наносить ее перед сном раз в неделю, – объясняет Ксения.
О том, как заботиться о волосах рассказала и Елена Умнова – главный врач, косметолог, дерматолог и основатель косметологической клиники Update Clinic.
– Мыть волосы нужно только под водой умеренной температуры: никакого горячего душа! Сушить волосы рекомендую под еле теплой струей воздуха, – рассказывает простые правила Елена. – Обязательно следует носить шапку, ведь кожа головы и волосы должны быть в тепле. Кроме того, не сидите рядом с батареями, а если в помещении низкая влажность, приобретите увлажнитель воздуха.
В сезонный уход за волосами добавьте антистатики, бальзамы плотной текстуры. Почаще делайте маски с витаминами А и Е и обязательно соблюдайте питьевой режим.
Что касается кожи, то косметолог советует добавить в уход крема с плотной текстурой, в составе которых есть церамиды, сквалан, Омега-3. Эти компоненты идентичны структуре эпидермиса.
Зимой не следует забывать и о защите кожи от ультрафиолета: для зимы подойдут крема с более низким SPF.
– Тело и руки тоже требуют дополнительного ухода: из-за перепадов температуры и использования отопительных приборов кожа теряет влагу и становится сухой. Чтобы предотвратить это, используйте увлажняющие и питательные крема, – напоминает эксперт. – Не забывайте и про губы: добавьте в уход за ними гигиенические помады, помады с коллагеном и бальзамы.
