В ИК-16 прошла лекция по профилактике суицидального поведения

3 сентября в исправительной колонии №16 в рамках акции «Жизнь», приуроченной ко Всемирному дню предотвращения самоубийств, который отмечается 10 сентября, психолог психологической лаборатории провела лекцию для женщин, получающих профессию в училище учреждения.

Тема занятия – «Просто жить: управление эмоциями как профилактика суицидального поведения».
В центре внимания находились вопросы эмоционального благополучия, распознавание признаков психологического кризиса и способы поддержки себя и близких. Психолог рассказала о методах борьбы со стрессом, недопущении накопления негативных эмоций и своевременном обращении за помощью. Было особо отмечено, что просьба о поддержке не является признаком слабости, а проявлением заботы о себе.
Осужденные отметили актуальность темы, поскольку многие сталкивались с периодами сильного напряжения или наблюдали тяжелое состояние окружающих. Слушатели поблагодарили организаторов за открытость и выразили надежду на регулярное проведение подобных встреч.
По мнению организаторов, такие занятия помогают женщинам не только получить полезные знания, но и почувствовать, что их слышат и готовы поддержать. Умение управлять эмоциями рассматривается как важный шаг к сохранению себя и своей жизни, отметили в пресс-службе ГУФСИН России по Свердловской области.