В Краснотурьинске пройдет турнир по общей физической подготовке

887
9 августа в Краснотурьинске пройдет турнир по общей физической подготовке, посвященный Дню физкультурника. Мероприятие проводит городское управление физической культуры, спорта и молодежной политики. Фото: www.pikabu.ru Фото: www.pikabu.ru Участвовать в турнире приглашается уличная команда спортсменов Street Workout для показательного выступления, а также жители города в возрасте от шести лет для участия в соревнованиях по ОФП. Начало соревнований в 11.15. Регистрация участников производится непосредственно перед началом соревнования. Медицинский допуск не нужен. Возрастные категории участников соревнований вне зависимости от полового признака: - от 6 до 12 лет; - от 13 до 17 лет; - от 18 и более лет. Турнир проводится по трем основным направлениям в каждой группе: юноши и девушки.
Юноши: 1) Подтягивания: выполняются средним прямым хватом (на ширине плеч), без раскачивания тела, плавно и без рывков. В верхней точке упражнения подбородок должен быть строго над перекладиной. Нахождение подбородка ниже перекладины означает конец выполнения упражнения. 2) Выход силой на две руки: выполняются средним хватом (на ширине плеч), плавно и без рывков. Разрешается использовать небольшую раскачку тела. Отсутствие выхода при подтягивании означает конец выполнения упражнения. 3) Подъем с переворотом: выполняются средним прямым хватом (на ширине плеч). Подтягивание и заброс ног осуществляется одновременно (при сгибании рук в локтевом суставе). Отсутствие заброса ног при подтягивании означает конец выполнения упражнения. Девушки: 1) Подтягивания: выполняются средним прямым хватом (на ширине плеч). В верхней точке упражнения подбородок должен быть строго над перекладиной. Разрешается использовать раскачку тела и рывки. Нахождение подбородка ниже перекладины означает конец выполнения упражнения. 2) Отжимания: для правильного выполнения принимается упор лежа. Идеально прямая спина – голова, грудь, ягодицы, ступни на одном уровне. Кисти рук располагаются на ширине плеч. При выполнении отжиманий сгибаются только руки, тело остается вытянутым. При опускании тела локти должны быть согнуты на 90 градусов и строго прижаты к телу. Касание телом пола означает конец выполнения упражнения. 3) Подъем ног в висе до перекладины: выполняются средним прямым хватом (на ширине плеч). Ноги выпрямлены либо чуть согнуты в коленях. Подъем ног считается выполненным, если ноги коснулись перекладины. При этом запрещается раскачка тела. Опускание ног делается плавно. Отсутствие касания перекладины ногами означает конец выполнения упражнения.
Победители и призеры в каждой отдельной группе: юноши и девушки по каждой возрастной категории определяются путем суммирования количества занятых мест в каждой дисциплине. Побеждает спортсмен с наименьшей итоговой суммой мест по всем дисциплинам. Спортсмены, занявшие призовые места в своих группах, награждаются призами и медалями.
Координатор турнира: Татьяна Николаевна Барабанщикова +79501965817

Поделиться в соцсетях:

Условия размещения рекламы
Наш медиакит
Комментарии
Популярные новости
Вход

Через соцсети (рекомендуем для новых покупателей):

Спасибо за обращение   

Если у вас возникнут какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с редакцией по email

Спасибо за подписку   

Если у вас возникнут какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с редакцией по email

subscription
Подпишитесь на дайджест «Выбор редакции»
Главные события — утром и вечером
Предложить новость
Нажимая на кнопку «Отправить», я соглашаюсь
с политикой обработки персональных данных