Всем привет! В этом видео покажу варианты отжиманий, которые будут воздействовать на разные группы мышц. Сами понимаете, отжимания - самые простые физические упражнения, которые можно выполнять в любом месте.

Каждое упражнение советую выполнять по 10-15 повторений.
Иллюстрация в анонсе: Александр Сударев, архив "Вечернего Краснотурьинска"
Копировать ссылку
Поделиться в соцсетях:
Комментарии
Популярные новости
Вход

Через соцсети (рекомендуем для новых покупателей):

Спасибо за обращение   

Если у вас возникнут какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с редакцией по email

Спасибо за подписку   

Если у вас возникнут какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с редакцией по email

subscription
Подпишитесь на дайджест «Выбор редакции»
Главные события — утром и вечером
Предложить новость
Нажимая на кнопку «Отправить», я соглашаюсь
с политикой обработки персональных данных