Тренировка для начинающих

Всем привет! Спустя некоторое время мы с другом Ильей вновь пришли на спортплощадку и увидели, как она изменилась. В этом видео я покажу комплекс упражнений, который будет задействовать мышцы всего тела. Эта тренировка подойдет как для начинающих, так и для тех, кто давно не тренировался.

От редакции: сейчас стадион "Старт", где находится спортплощадка, закрыт по причине монтажа покрытия. Ориентировочно, открытие состоится через полторы недели