Привет! Сегодня вторая часть (продолжение)
первого видео "Как похудеть?". Я покажу несколько простых упражнений, которые нужно выполнять, для того чтобы начать худеть и постепенно развить привычку тренироваться. Иногда люди ленятся и находят кучу оправданий, но против природы не попрешь. Наше тело должно совершать множество движений и мы должны быть активны по жизни, чтоб не заплывать жиром.
⠀
Так что пора менять привычный образ жизни и взяться за себя как следует!