В субботу, 23 января, краснотурьинцы могут присоединиться к бесплатному спортивному занятию по пилатесу Polestar в формате онлайн.
Проводить эфир будет квалифицированный тренер Зульфия Булашова у себя на страничке в социальной сети «Инстаграм». Она не только расскажет о технике упражнений, но и покажет некоторые из них.
Пилатес Polestar - самая популярная на данный момент система упражнений для поддержания тонуса организма. Она основана на глубоких научных знаниях. Эта система эффективно объединяет в себе классический пилатес, кинезиологию, силовые тренировки, функциональный тренинг, стретчинг, расслабляющие техники и многое другое.
Присоединиться к эфиру могут все желающие. Начало в 19.00.