Краснотурьинск
-16 °C
$78,95
88,47
Присоединяйтесь к нам:

Как набрать мышечную массу. Часть 2

В этом видео речь пойдет о том, как набрать массу.  Первую часть опубликована здесь.

Напомню, что набрать массу, то есть увеличить вес тела, не так уж и сложно. Трудность заключается в том, чтоб превратить все это в мышцы. Что нужно есть – в видео.

Чтоб мышцы росли, нужно соблюдать три правила:



1. Регулярное питание;
2. Стабильные тренировки (без пропуска);
3. Восстановление (сон и отдых от тренировок). 


Копировать ссылку
Поделиться в соцсетях:
Комментарии
Комментарии для сайта Cackle
Популярные новости
Вход

Через соцсети (рекомендуем для новых покупателей):

Спасибо за обращение   

Если у вас возникнут какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с редакцией по email

Спасибо за подписку   

Если у вас возникнут какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с редакцией по email

subscription
Подпишитесь на дайджест «Выбор редакции»
Главные события — утром и вечером
Предложить новость
Нажимая на кнопку «Отправить», я соглашаюсь
с политикой обработки персональных данных
Краснотурьинск
-16 °C
$78,95
88,47